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Body-Mind-Balance

Körper und Geist befinden sich permanent in einer gegenseitigen Wechselwirkung. Der Körper nimmt Einfluss auf den Geist und umgekehrt. Stellen Sie sich zum Beispiel einmal in eine Siegerpose, mit erhobenem Kopf und Armen, wie Sylvester Stallone im Film Rocky. Versuchen Sie jetzt überzeugend zu sagen: „Es geht mir schlecht.“ Es wird Ihnen nicht gelingen, da Ihre Körpersprache der Aussage komplett widerspricht. Andersherum verdeutlicht Ihre Körpersprache Ihre Stimmung.

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